本文摘要:生活中遇到不愉快的事情,有些人总是在心里闷闷不乐,时间幸运的话,就不会感到不舒服。

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生活中遇到不愉快的事情,有些人总是在心里闷闷不乐,时间幸运的话,就不会感到不舒服。愤怒、胸闷、堵塞、饮食不好、慧睡不着……相当严重的不会引起其他疾病。

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但是,我们平时不吃的食物有顺气。橘子皮:可以洗橘子皮晾干。这是中药陈皮,具有理气止咳、健胃除湿。可以和茶一起浸水喝,也可以分开浸水喝,味道清香,可以喝,通气。

把橙皮浸在白酒里,2~3周后可以喝,可以清肺化痰。做菜时也可以敲几片,解法味道油腻。

佛手:具有理气止咳、化痰消肿、舒肝健脾和胃等多种药用功能。佛手的花,水果泡茶喝,有理智。肝气郁结可以用佛手和其他药一起煎。萝卜:通气消食,气郁发火的儿童痰者有清热解毒止咳、止痛生津、中化痰等。

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1.萝卜粥:新鲜萝卜洗小块,和粳米一起加水煮粥,可以用少量的盐调味。化痰止咳,消化隔膜,限于胸隔堵塞、食物膨胀。2.萝卜酸梅汤:新鲜萝卜薄片,特酸梅2粒,特清水3碗煎成1碗半,去渣取汁用少许盐调味饮用。

有长中行气、化积滞、下气生津、清热解毒止咳,限于饮食积滞或过度喂食引起的胸闷、燃烧、便秘等症状。3.蜜饯萝卜:新鲜萝卜洗净,托成丁,浸泡在水中捞取筛子水分,柴火半天,放入锅中,特别是蜂蜜150克,用小火浸泡,均匀,饭后吃。有长期消食、理气止咳,限于饮食消失、便秘、胃反转、腹泻等。

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山楂:顺气解热,消化食物,限于食物积累引起的胸腹膨胀疼痛,对愤怒引起的跳跃速度、心律不规则也有疗效。莲藕:健脾和胃,通气,放心。

木瓜:帮助消化、健脾胃、顺气、润肺、化痰、洗澡解渴。玫瑰:通风,可以分开喝冷水玫瑰,把玫瑰挂在房间里,通风安神。

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